#chỉ số đường huyết của nếp

Người tiểu đường ăn xôi, ăn chè được không: vì sao nếp làm đường huyết lên nhanh

Nếp làm đường huyết lên nhanh hơn gạo tẻ, chè thì nhiều đường tự do. Người tiểu đường vẫn có thể ăn ít nếu tính vào bữa và theo dõi; mức cụ thể hỏi bác sĩ.