#chất béo bão hoà

Nước cốt dừa, mỡ hành trong chè xôi: chất béo bão hoà và cách dùng cho vừa

Nước cốt dừa và mỡ hành làm chè xôi béo thơm nhưng nhiều chất béo bão hoà và năng lượng. Hiểu chúng khác nhau thế nào, bằng chứng hiện có và cách dùng vừa đủ.