#ăn ngọt bao nhiêu là đủ

Một bát chè có bao nhiêu đường: khuyến nghị của WHO và cách tự ước lượng tại nhà

Lượng đường trong một bát chè phụ thuộc công thức từng nồi. Cách tự tính từ lượng đường bỏ vào nồi, so với mức đường tự do WHO khuyến nghị mỗi ngày.